QiGong og Tai Chi Chuan i KU:BE 2022

 

KU:BE lokale Zen 1

 Efterårets kurser 2022 i KU:BE huset, Dirch Passers Allè 4, 2000 Frederiksberg.lokale ZEN 1, kl. 15.00 – 18.00
Sæson: fredag den 9.september til fredag den 9. december 2022l
Pris: 25 kr./time samt 200 kr i kontingent/ år.

Hold:
Kl. 15-16: Qi Gong (ShibaShi) – se www.taichi18.com
Qi Gong betyder at arbejde med ens indre energi. Gennem øvelserne øges din energi, og herved opleves en indre ro og harmoni

Kl. 16.10-17.30: Tai Chi Chuan , Yang stile for begyndere

Kl. 17.30-18.00: Tai Chi Chuan, Yang stile for øvede
Tai Chi Chuan er en indre kampkunst som øger dit energiniveau og styrker krop og sind. Gennem bevægelse i stilhed opnås en unik tilstand af ro og harmoni (kendt som flow-tilstand). Dette bevidsthedsniveau er udgangspunkt for at kunne beherske kampkunstens teknikker.Ved regelmæssig træning opnås en indre klarhed og ro samt et overraskende kendskab om sig selv. I sandhed en kampkunst som kræver mod