QiGong og Tai Chi Chuan i KU:BE 2017

 

KU:BE lokale Zen 1

 

 Efterårets kurser 2017 i KU:BE huset, Dirch Passers Allè 4, 2000 Frederiksberg. 

lokale ZEN 1, kl. 15.00 – 18.00 

fra fredag den 15. sept. til fredag den 15. dec.

Pris: 20.- kr./time samt 50.- kr i kontingent/ år.

 Kl. 15-16: Qi Gong (ShibaShi) – se www.taichi18.com

Qi Gong betyder at arbejde med ens indre energi. Gennem øvelserne øges din energi, og herved opleves en indre ro og harmoni.

Kl. 16.10-17.00 : Tai Chi Chuan , Yang stile for begyndere

Kl. 17.00- 18.00: Tai Chi Chuan, Yang stile for øvede

Tai Chi Chuan er en indre kampkunst som øger dit energiniveau og styrker krop og sind.

Gennem bevægelse i stilhed opnås en unik tilstand af ro og harmoni (kendt som flow-tilstand). Dette bevidsthedsniveau er udgangspunkt for at kunne beherske kampkunstens teknikker.Ved regelmæssig træning opnås en indre klarhed og ro samt et overraskende kendskab om sig selv. I sandhed en kampkunst som kræver mod