KU:BE lokale Zen 1
I 2023 træner vi i KU:BE-huset, Dirch Passers Allè 4, 2000 Frederiksberg.
Lokale ZEN 1, kl. 15.00 – 18.00
Sæson: Forår 2023
Pris: 25 kr./time samt 200 kr. i kontingent/år.
Hold:
Kl. 15-16: Qi Gong (ShibaShi) – se www.taichi18.com
Qi Gong betyder at arbejde med ens indre energi. Gennem øvelserne øges din energi, og herved opleves en indre ro og harmoni
Kl. 16.10-17.30: Tai Chi Chuan , Yang stile for begyndere
Kl. 17.30-18.00: Tai Chi Chuan, Yang stile for øvede
Tai Chi Chuan er en indre kampkunst som øger dit energiniveau og styrker krop og sind. Gennem bevægelse i stilhed opnås en unik tilstand af ro og harmoni (kendt som flow-tilstand). Dette bevidsthedsniveau er udgangspunkt for at kunne beherske kampkunstens teknikker.Ved regelmæssig træning opnås en indre klarhed og ro samt et overraskende kendskab om sig selv. I sandhed en kampkunst som kræver mod