Vi træner i KU:BE-huset, Dirch Passers Allè 4, 2000 Frederiksberg.
lokale Zen 1, kl. 15.00 – 18.00

Efterår 2025 

QiGong 40 kr. pr. gang eller 10 turs kort 350 kr 

Tai Chi Chuan pris udregnes inden start og er inkl. QiGong.

200 kr. i kontingent/år.

Holde:

Kl. 15-16: Qi Gong (ShibaShi) – se www.taichi18.com

Qi Gong betyder at arbejde med ens indre energi. Gennem øvelserne øges din energi, og herved opleves en indre ro og harmoni

Kl. 16.10-17.30: Tai Chi Chuan , Yang stile for begyndere

Kl. 17.30-18.00: Tai Chi Chuan, Yang stile for øvede
Tai Chi Chuan er en indre kampkunst som øger dit energiniveau og styrker krop og sind.  Gennem bevægelse i stilhed opnås en unik tilstand af ro og harmoni (kendt som flow-tilstand). Dette bevidsthedsniveau er udgangspunkt for at kunne beherske kampkunstens teknikker.Ved regelmæssig træning opnås en indre klarhed og ro samt et overraskende kendskab om sig selv. I sandhed en kampkunst som kræver mod